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2018-9-6 来源:百度宝宝知道

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  原标题:为什么说秋季是备孕的最好季节?原因竟是这几条!

?为什么说秋季是备孕的最好季节?原因竟是这几条!

楼主

童芽育儿

宝宝2岁1个月LV.17

说到备孕最好是哪个秋节,相信过来人都会说是秋季,为什么呢?因为瓜果多?因为秋季温度怡人?且听一一分解!



秋天的天气,最舒适!

正所谓秋高气爽,秋季是个比较舒爽的季节,气温刚好,对于女性来说在秋季怀孕,这样的温度能减缓孕妇怀孕初期的不适感。

来年春末夏初分娩,做月子最轻松!

说到做月子,好多人想到夏天的痱子,冬天的感冒,数在春末夏初做月子最舒适,所以在秋季备孕,来年的春末夏初分娩,正值不冷不热的好时光,做月子舒服。

秋天的精子,最健壮!

根据国外的一些研究表明,男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中,男性的精子数量是最多的,但是可能存在尾部缺陷;而在高温炎热的夏季,男性体内不成熟的精子的比例是最高的;而在秋高气爽的秋季,男性精子的质量和活力都是很高。



秋季是备孕小贴士 助你提升孕气

贴士一:补维生素提升精子质量

秋季备孕中,饮食营养补充千万不要忽视。为了让人体中的精子和卵子的质量变得更好,那么维生素的合理安排还是需要的。比如可以适当补充维生素E以及维生素A。这两种维生素都能够缓解身体的衰老问题,能够提高精子的活性。

贴士二:微量元素的补充

我们在日常生活中,需要补充适量的微量元素。其实微量元素对于备孕期间的男女来说也是至关重要的。微量元素会改善男性的精子质量,能够提高男性的精子活力。想要在秋季更为科学的备孕,还是要记得补充微量元素。


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贴士三:心情好才是真的好

秋季备孕知识中,情绪的调节是非常关键的。当我们还在为怀孕而烦恼的时候,自己的心情就会变得比较不好,会影响到怀孕的概率。当我们的压力得到了缓解,自己的状态有所改善,那么自己的神经系统以及内分泌也是会受到影响的。

贴士四:高蛋白饮食不可少

我们的人体需要补充足够的蛋白质,从一些食品中就能够合理的选择,比如一些海鲜或者是瘦肉等食物,这些食物的营养充足,味道鲜美,特别适合正在备孕中的准爸爸们食用。不过需要大家注意的一点是蛋白质的摄入量要控制好,千万不要过量,否则会影响到身体内部的酸碱性均衡问题。

编后语:各位新手未准爸妈们必知,秋季做好备孕的每一个细节,来年才能收获健康聪明的小宝宝哦~

童芽:专注母婴健康服务,《新生儿婴儿护理养育指南》出品方,喜欢文章的家长们请关注、点赞、分享,也欢迎留言分享您的经验~

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2018-7-13 来源:百度宝宝知道

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  原标题:宝宝内心里的那些小秘密,你知道吗?

宝宝内心里的那些小秘密,你知道吗?

即便妈妈照顾得再周到,小家伙也有情绪失控的时候。宝宝这是怎么了?了解小家伙的心理学,方便妈妈与宝宝更好地沟通。

小家伙的依恋情结

宝宝从出生那刻起,便牢牢记住了妈妈的味道,只要妈妈在身边,小家伙就会表现得很安静,远远地看到妈妈,小家伙就会手舞足蹈地笑脸相迎。相反,如果妈妈不在身边,小家伙就会用哭闹来呼唤妈妈,这便是宝宝的依恋情结。妈妈积极回应宝宝的依恋,有助于宝宝身心健康发展,同时也可为亲子情感交流打下坚实的基础。

小家伙的恐惧情结

随着宝宝一点点长大,他会开始认生。当妈妈带宝宝外出时,宝宝会将妈妈搂得很紧。宝宝这种表现并非只是胆小,小家伙会有如此表现,是因为环境改变而产生的紧张、恐惧情绪造成的。当宝宝因环境改变,出现紧张、恐惧情绪时,妈妈要及时用语言安慰宝宝,或是紧紧拥抱宝宝,帮小家伙慢慢适应环境,如果妈妈“不解风情”,宝宝会因为感觉孤单无助而演变成大哭大闹。

小家伙的认生情结

当宝宝长到1岁左右,已经完全可以通过外貌、声音来判断眼前的人自己认不认识。对于陌生人,小家伙不但不会理会对方的问好,甚至还会以哭闹来表现不满。当宝宝有认生表现时,妈妈不妨为宝宝制造一些社交条件,比如多带宝宝参加朋友们的聚会,多帮宝宝结识新的小朋友等等,从而培养并鼓励宝宝适应外界环境,渐渐淡化认生表现。

特别提示:因为宝宝个性不同,小家伙们与妈妈的沟通方式也不尽相同,同样是一件宝宝不喜欢的事,有些宝宝会用哭闹来表现,而有些宝宝则会用黏人来表现。所以,只有妈妈们逐渐了解宝宝的性情,才能更好地捕捉到小家伙们发出的信号,更加了解宝宝的想法,更好地进行亲子交流。

12597宝1岁11个月24天

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2018-6-8 来源:百度宝宝知道

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  原标题:想怀孕应该少吃肉?没有研究证实这点!

想怀孕应该少吃肉?没有研究证实这点!

正在积极备孕的娟娟本是个无肉不欢的女生,可却听朋友说少吃肉有助怀孕,虽说她不清楚真假,但还是想试试,如今正在努力“戒肉”中。只是想怀孕应该少吃肉的观点靠谱吗?

女性朋友少吃肉有助怀孕的说法,源自英国广播公司曾播出的一则报道,大意是说食谱中蛋白质含量过高,会改变女性生殖系统中氨基盐含量,而氨基盐含量会影响H19基因,这个与胚胎发育息息相关的基因的正常印记,不仅会降低受孕几率,还会影响胎宝宝正常发育,甚至可能增加流产几率。所以,对于那些想要宝宝的女性朋友来说,每日蛋白质摄入不应超过总能量的20%。

想怀孕少吃肉源于怎样一项研究?

美国科罗拉多生殖中心的大卫?加德纳博士及其研究小组成员,曾用蛋白质含量为25%和14%的食物分别喂养两组小鼠,并研究它们交配后胚泡的发育,结果显示,喂食饮食中蛋白含量为25%的那组小鼠的胎泡植入成功率、胎儿发育率以及发育速度都要比另一组小鼠的低。由此,研究人员认为,高蛋白饮食可能会提高女性生殖系统氨基盐的水平,进而改变在胚胎发育中发挥着重要作用的H19基因的印记,从而降低女性朋友的怀孕概率。

对于这项研究,英国营养师协会的发言人Catherine Collins则表示,啮齿类动物和人不同,依据小鼠实验的结果推测对人类的影响是很困难的事。小鼠饮食结构中蛋白质含量本就很低,而人类的饮食结构却不同,正常人每天摄入饮食中蛋白质含量便可达到10%—15%。给那些原本蛋白质摄入量就很低的动物喂养高蛋白质饮食,是否会影响到动物的生殖系统?而人类作为长期摄入高蛋白饮食的动物,生殖系统对于高蛋白的反应又是否一样,这些都是这项研究没有说明的部分。说到底,到目前为止,没有研究明确表示,一般人饮食中的蛋白质水平会对女性受孕产生不良影响,而蛋白质作为人体必须的一类营养物质,虽说摄入不是越多越好,但如果女性朋友单纯地认为“少吃肉”会怀孕,盲目减少肉类等富含蛋白质食物的摄取,会造成蛋白质摄入不足,从而对健康不利。想要宝宝的女性朋友,适量摄入蛋白质,满足身体营养所需才能更好地孕育宝宝。

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佛山怀孕:单吃生红枣补血 佛山代孕红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起涨气腹泻。生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气,且容易引起肥胖,建议一个礼拜2到3次即可。建议红枣补血食谱:红枣茶 佛山代孕功效:既能将补血的功效最佳的发挥,又能避免生吃引起枣皮滞留引起肠胃不适,还能减少涨气。 佛山代孕材料:红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。 做法:将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
佛山代孕:精食 佛山代孕:时下不少家庭追求“食不厌精”,将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看,他们认为长期吃过于精细的食物,不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育,而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认,铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。 佛山代孕:原来,铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子,其量不足可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,导致眼睛的屈光度改变,最终形成长期吃过于精细的食物。 佛山代孕:对策:适当给孩子安排一定量的粗粮糙米,供给足量的铬元素。
佛山代孕:眼睛的肌肉发育很好,这个时候他们的目光可以跟随着你而移动,可以随意的看任何的物体,也能很轻松就讲视力集中在一些小物件上。
佛山代孕:巢肿瘤:卵巢囊肿有时与不孕有关,分泌雌激素过多的多发性卵泡囊肿,可引起持续性无排卵。佛山代孕卵巢的实质肿瘤如各种分泌激素的肿瘤、分泌女性激素的颗粒细胞瘤、卵囊膜细胞瘤。表现女性男性化症状的如:分泌男性激素的睾丸母细胞瘤、类肾上腺皮质瘤、门细胞瘤都与不孕有关。除有恶变倾向的卵巢肿瘤外,在切除肿瘤时应尽可能保留正常的卵巢组织。

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2018-04-25 来源:百度宝宝知道

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  原标题:孕妈咪吃什么能给宝宝的营养来加分?

孕妈咪吃什么能给宝宝的营养来加分?

怀孕期间的女性对营养的需要量增加,特别是到了怀孕后期,胎宝宝压迫消化系统,导致孕妈咪进食后常感腹胀,在正餐时不敢吃得太饱,而两餐之间又容易饿,这时候适当补充点能量就成为必须。那么,吃点什么好呢?该选择哪些食品,才能在满足口腹之欲的同时,也能为自己和小宝宝的营养加分呢?

新鲜水果

苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生素和膳食纤维,并且属碱性食物,能使血液保持中性或弱碱性,对维护机体健康很有好处。孕妈咪要保证每天都吃适量的水果,可以在两餐之间食用,种类可以经常变换一下,以保证能摄取到各种营养。水果是正餐之外孕妈咪不可缺少的绝佳食品。

但是水果中也含有很多糖分,孕妈咪不可过量吃,患妊娠糖尿病的孕妈咪要遵医嘱食用水果。?

全麦面包、苏打饼干、高纤饼干

怀孕中期以后,孕妈咪需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃,而论补充能量最方便的零食,则非面包和饼干莫属了。孕妈咪要尽量少去选择那些含糖和脂肪量多的甜面包和奶油夹心饼干,以免摄入过多热量和糖分,对身体健康不利。

另外,在怀孕中、后期,由于日渐长大的胎宝宝压迫肠胃消化道,使得胃肠蠕动变慢,加上缺乏运动的关系,孕妈咪很容易有便秘的问题,适当吃些全麦食品和粗粮能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,是加餐时的好选择。

葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量很丰富,还含有大量葡萄糖及多种矿物质、维生素和氨基酸。??

西梅

西梅含有丰富的维生素和纤维素,还含有丰富的铁质,其味道酸甜可口,可促进食欲,一直是备受孕妈咪喜爱的零食。

但是西梅制成西梅干以后,含糖量大增,孕妈咪吃时要注意,最好选择低糖的果干来吃。

海苔

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持孕妈咪正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。

海苔含有各种微量元素与大量的矿物质,有助于维持体内的酸碱平衡,而且热量很低,纤维含量很高,对孕妈咪来说是不错的零食。

海苔应选择低钠盐类的,尤其在怀孕期间有高血压或水肿的孕妈咪,更应该严格限制钠的摄取。??

无花果

无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。

而且无花果还能够促进消化,润肠通便,还有降血脂、降血压等多种功效,对孕妈咪来说是补钙及预防便秘的优良食品。

奶酪

奶酪是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成,所以其营养价值要比牛奶高。同样的道理,奶酪的营养价值也比同属于发酵奶制品的酸奶高。如此丰富的营养,对于孕妈咪来说,当然属于优良的零食了。

但是由于奶酪属于高热量、高脂肪的食物,因此,孕妈咪一定要注意适量摄取。

鲜奶

鲜奶含有丰富的人体必需氨基酸、钙质和维生素等,可以提供人体成长发育及细胞修护生长所需营养,是非常理想的天然食品。奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。

从怀孕中期起,随着胎宝宝的生长发育,孕妈咪对钙的需求量增加,而牛奶是最好的补充来源。

很多孕妈咪在怀孕20周后,会出现抽筋的现象,主要是钙质缺乏、磷质过多所致,通常只要摄取足够的奶制品,就可以改善抽筋现象。?

总之,孕妈咪在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妈咪要合理的安排工作与休息,注意补充营养,调节饮食。

本文由百度阅读提供?摘自《我怀孕了,营养怎么补》

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2018-04-29 来源:百度宝宝知道

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  原标题:宝宝有耳垢,家长如何帮助宝宝取出?

宝宝有耳垢,家长如何帮助宝宝取出?

宝妈问:崔医生,我宝宝耳朵里有块条柱形干耳屎,很硬,不敢取,怎么办?会不会自己掉出来啊,长得很深啊。

崔玉涛答:耳垢本身不会对婴儿造成伤害,适当机会取出即可,但若猛然取出,孩子一定会感到疼痛。家长帮助孩子取出耳垢时建议先用滴耳液软化,让孩子俯卧,每天一次,每次一滴,滴后侧卧5分钟,连续5天就会软化。这样处理后取出就非常容易了。

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专家介绍:

崔玉涛,中国著名的儿科专家,现任北京和睦家医院儿科主任。他曾成功为澳大利亚籍仅重789克的早产儿接生,并被英国《泰晤士报》报道,两年后孩子的父母重返中国感谢崔医生。著有《崔玉涛图解家庭育儿》系列图书,按照家长们的思维方式和最关心的问题分主题归类,并配有有趣、有用的漫画,深受新妈妈们喜爱。

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15125宝1岁4个月16天